Alhamdulillah di usia 20 bulan ke atas selera makannya udah menunjukkan tanda-tanda yang menggembitakan, kadang makannya juga udah mau sendiri walo seringnya sih pas snack sore ato sarapan pagi.
Makan berat masih hobi yang kering-keringan dan suapin pake tangan, pernah nyoba makan kuah-kuah walau mau masuk beberala sendok, tapi harus pake acara bujuk-bujuk supaya mau mangap, haisiihhh males yeuh, dan jadi lama makannya. Yasud kembali ke kering-keringan. Kadang orang suka heran sih makannya kok sepi gitu, ga kaya orang dulu yang namanya nyuapin anak itu mesti encer berkuah. Tapi yang penting asupan karbo, protein, sayurnya ada walau sayurnya direbus/kukus doang, dan cairannya ya dari minuman.
Ngasih makan anak emang susah - susah gampang ya, makanya sekarang mau di list makanannya apa aja biar keliatan apa cukup bervariasi dan bisa buat ide kalo bingung mau kasih makan apa :D
Early breakfast jam 7-8( sesaat setelah bangun, biasanya makannya cuma buat angetin perut alias ga banyak)
Susu/ milo/ ovaltin/uht coklat
Jagung
Buah potong
Roti bakar
Telur rebus ( putihnya aja, soalnya kaya emaknya ga doyan kuningnya)
Pastry; croissant/ choco roll/cheese stick/cheese roll
Cereal: corn flakes, honey star,fruit loops, milo, rice krispies.
Breakfast, Jam 10an
Mie goreng (mood2an kadang mau kadang ga)
Nasi goreng ( idem)
Macaroni keju butter sayur
Cereal+uht
Roti mesis +uht/milo
Nasi+lauk+sayur
Lauknya biasanya: telor orak arik, teri, tempe goreng, tahu goreng, nugget ikan /ayam (homemade)
Sayur: kacang polong, jagung, wortel, labu siam, brokoli, edamame (belum sukses ngasih sayur berdaun)
*note, makin kesini sarapannya lebih sering nasi, jawa banget ya, asa ga nampol kalo ga ketemu nasi
Lunch
Nasi+lauk+ sayur
Lauknya idem sama sarapan, kadang ngasih tablefood yang berbumbu spt:
Udang saus kecap, ayam bakar, ikan goreng, ati ayam, ikan dory ( kaya fish n chips), empal, beef gravy, udang goreng tepung,
Sayurnya idem sama sarapan
Cemilan
Macaroni saus putih
Buah with or without yoghurt
Roti mesis + uht
Pizza
Cereal+susu
Pudding kfc (walo ga glalu doyan dan ujung2nya emaknya yang ngabisin)
Sandwich
Pastry, chocolate bun atau cheese roll
Jagung pipil+susu+keju
Popsicles
Dinner
Idem with lunch
Diantara jam jam itu juga sukana minum yakult, uht, es krim, jus, air madu.
Kelihatannya makannya kirang variasi ya? Tapi yang penting anaknya sehat, peer deh emaknya kudu beresolusi ngasih jenis makanan yang berbeda min tiap minggu.
Semoga nabil lahap terus makannya dan selalu sehat yaaa..
Amiiinn
Makan berat masih hobi yang kering-keringan dan suapin pake tangan, pernah nyoba makan kuah-kuah walau mau masuk beberala sendok, tapi harus pake acara bujuk-bujuk supaya mau mangap, haisiihhh males yeuh, dan jadi lama makannya. Yasud kembali ke kering-keringan. Kadang orang suka heran sih makannya kok sepi gitu, ga kaya orang dulu yang namanya nyuapin anak itu mesti encer berkuah. Tapi yang penting asupan karbo, protein, sayurnya ada walau sayurnya direbus/kukus doang, dan cairannya ya dari minuman.
Ngasih makan anak emang susah - susah gampang ya, makanya sekarang mau di list makanannya apa aja biar keliatan apa cukup bervariasi dan bisa buat ide kalo bingung mau kasih makan apa :D
Early breakfast jam 7-8( sesaat setelah bangun, biasanya makannya cuma buat angetin perut alias ga banyak)
Susu/ milo/ ovaltin/uht coklat
Jagung
Buah potong
Roti bakar
Telur rebus ( putihnya aja, soalnya kaya emaknya ga doyan kuningnya)
Pastry; croissant/ choco roll/cheese stick/cheese roll
Cereal: corn flakes, honey star,fruit loops, milo, rice krispies.
Breakfast, Jam 10an
Mie goreng (mood2an kadang mau kadang ga)
Nasi goreng ( idem)
Macaroni keju butter sayur
Cereal+uht
Roti mesis +uht/milo
Nasi+lauk+sayur
Lauknya biasanya: telor orak arik, teri, tempe goreng, tahu goreng, nugget ikan /ayam (homemade)
Sayur: kacang polong, jagung, wortel, labu siam, brokoli, edamame (belum sukses ngasih sayur berdaun)
*note, makin kesini sarapannya lebih sering nasi, jawa banget ya, asa ga nampol kalo ga ketemu nasi
Lunch
Nasi+lauk+ sayur
Lauknya idem sama sarapan, kadang ngasih tablefood yang berbumbu spt:
Udang saus kecap, ayam bakar, ikan goreng, ati ayam, ikan dory ( kaya fish n chips), empal, beef gravy, udang goreng tepung,
Sayurnya idem sama sarapan
Cemilan
Macaroni saus putih
Buah with or without yoghurt
Roti mesis + uht
Pizza
Cereal+susu
Pudding kfc (walo ga glalu doyan dan ujung2nya emaknya yang ngabisin)
Sandwich
Pastry, chocolate bun atau cheese roll
Jagung pipil+susu+keju
Popsicles
Dinner
Idem with lunch
Diantara jam jam itu juga sukana minum yakult, uht, es krim, jus, air madu.
Kelihatannya makannya kirang variasi ya? Tapi yang penting anaknya sehat, peer deh emaknya kudu beresolusi ngasih jenis makanan yang berbeda min tiap minggu.
Semoga nabil lahap terus makannya dan selalu sehat yaaa..
Amiiinn
Tidak ada komentar:
Posting Komentar